新普京茶树菇的做法时有发生怎样?这些创意食谱赶紧来效仿!这个菜而多开为孩子吃,补脑增记忆,比核桃还无用!

茶树菇是相同种植营养丰富的食用菌,吃起顺口清香,受到许多吃货们的疼。同时它呢是高血压、肥胖症患者的帅食物。一般我们以打这种菌类的早晚,常常会因此选择干净炒或开干锅,今天咱们若介绍一下无一样的茶树菇做法,下面一起来学一下咔嚓。

本标题:这个菜要多举行为孩子吃,补脑增记忆,比核桃还管用!

新普京 1

鸡蛋营养丰富大家还知,但短小的鹌鹑蛋营养价值并无可比鸡蛋没有。

【茶树菇烧鹌鹑蛋】

对从事脑力累的工作者及学习者,它是顶尖经济型补养品,常吃健脑补脑。

原料: 五花肉 1小块 茶树菇 200克 鹌鹑蛋 250克 胡萝卜 1个 酱油 1勺 料酒
1勺 姜片 3片 油盐 适量

新普京 2

做法:

茶树菇是平栽食用菌类,它的浓香浓郁,无论是做菜炒或褒汤都一定的鲜,食后教人深。

1.鹌鹑蛋放入冷水锅中煮熟, 煮的上加入点盐避免鹌鹑蛋易碎,
煮好后剥壳备用;

茶树菇烧鹌鹑蛋

2.热锅子凉油, 放入五花肉进去煸炒;

新普京 3

3.做菜炒至五花肉微微出油后放入姜片进去煸炒;

原料

4.煎入适量的料酒进去翻炒;

五花肉1小块、茶树菇200克

5.又倒适量的酱油翻炒上色;

鹌鹑蛋250克、胡萝卜1个

6.入茶树菇继续翻炒;

酱油1勺、料酒1勺、姜片3片、油盐

7.倒入适量的趟;

制作

8.加盟准备好之鹌鹑蛋;

1、鹌鹑蛋放入冷水锅中煮熟,
煮的时节加入点盐避免鹌鹑蛋易碎, 煮好后剥壳备用。

9.大火煮开,加盖转为小火继续煮煮5-8分钟;

新普京 4

10.放入胡萝卜片进去翻炒均匀;

2、热锅凉油, 放入五花肉进去煸炒。

11.加入适量的食盐, 大火收汁,盛入盘中, 表面撒上稍微葱末。

新普京 5

【茶树菇炒黄鱼】

3、煸炒至五花肉微微出油后放入姜片进去煸炒。

主料:鲜茶树菇200限制、风干黄花鱼150限量

新普京 6

副料:葱度3克、姜2克、红椒件4片、蒜茸3克

4、烹入适量的料酒进去翻炒。

调味:盐2克、味5克、胡椒粉2克、白糖2限制、蚝油1限制、日本烧汁20限量

新普京 7

做法:

5、再翻适量的酱油翻炒上色。

1.茶培训菇切至8厘米的长段,风干好之大黄鱼切段;

新普京 8

2.茶树菇、黄花鱼、拉油炸至金黄色盛起沥干油分;

6、加入茶树菇继续翻炒。

3.烧锅下油20限制,放入副料爆香倒入主料调味,炒匀至入味即可。

新普京 9

【茶树菇蒸牛肉】

7、倒入适量的道。

用料:牛肉250g辅料茶树菇150g
食盐、姜、蒜、料酒、蚝油、水淀粉、胡椒粉各适量

新普京 10

做法:

8、加入准备好之鹌鹑蛋。

1.牛肉切薄片,加料酒,姜末、胡椒粉、蚝油、水淀粉相当腌制十分钟;

新普京 11

2.茶树菇去蒂泡洗干净,放入盘中,撒上一丁点儿食盐;

9、大火煮开,加盖转为小火新普京继续煮煮5-8分钟。

3.管腌好的牛肉在茶树菇上,上面还铺一重合蒜蓉,入锅蒸五分钟即可。

新普京 12

这些茶树菇的做法你们学会了啊?平常在小未晓吃什么的当儿可以购置茶树菇来为好开一样戛然而止美食,犒劳自己的胃部。这三种植做法里面小编建议大家好尝试一下茶树菇烧鹌鹑蛋,相信不管生朋友、小朋友都见面容易上它的。

10、放入胡萝卜片进去翻炒均匀。

新普京 13

11、加入适量的盐类, 大火收汁,盛入盘中,
表面撒上稍葱末。

新普京 14回来搜狐,查看更多

责任编辑:

相关文章

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注